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Halte das Nunchaku über der rechten Schulter, indem Du den oberen Teil mit der Rechten und den unteren Teil mit der linken Hand fassen. Achte darauf, daß der obere Teil angewinkelt ist. Lasse mit der linken Hand los und schwinge das Nunchaku über die Schulter nach vorn, indem Du die rechte Hand nach vorn schnellen läßt. Bringe nun das Nunchaku zurück, indem Du es wieder hoch und über die Schulter schwingst. Fange den unteren Teil wieder mit der linken Hand auf. |
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| Bilder und Text aus "Bruce Lee´s Nunchaku in Aktion". | ||
