Bruce Lee Jeet Kune Do



	Halte in der rechten Achselhöhle einen Teil des Nunchaku, den anderen Teil mit der rechten Hand. Lasse den Achselteil los und nach vorn schnellen. Wenn der freie Teil zurückschwingt, fange ihn wieder mit Achselhöhle fest auf. Während des Vorschnellens des Achselteils werden Schulter, Arm, Ellenbogen und Unterarm ausgestreckt. Beim Rückschwung des Teils wird der Ellenbogen seitlich angewinkelt um ihm Platz zur Rückkehr zu schaffen. Bei Anwendung wird der freie Teil benutzt um in veschiedene Richtungen zu schlagen. Man erreicht dabei den Kopf, das Gesicht, die Schulter, die Brust oder die Hand des Gegners. Diese Schwung-Griff Technik wird in Filmen oft von Bruce Lee demonstriert


	Bilder und Text aus "Bruce Lee´s Nunchaku in Aktion".