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Zur Ausführung des Hakens aus der Wachsamkeits- tellung hält man die hintere Deckhand hoch und die vordere Ferse nach außen angehoben, damit der Körper leicht eingedreht werden kann. Dann dreht man die Hüften blitzschnell entgegen dem Uhrzeigersinn und verlagert dabei das Körpergewicht auf das hintere Bein Die Ausführung erfolgt schnappend und blitzschnell. Wie bei anderen Schlägen auch, sollte man versuchen durch den Gegner hindurch zu schlagen. |
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Bilder und Text aus "Bruce Lees Kampfstil 4" |
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